Indisk massage – en uråldrig tradition i modern tappning
Indisk massage är en del av Ayurveda – en levande läkekonst och livsfilosofi från Indien med tusenåriga rötter. Här är beröringen lika mycket omsorg som teknik. Massagen kan upplevas som enkel i sin form, men bär på en djup förankring i kultur och vardag: en stunds stillhet, närvaro och omsorg om kroppens viktigaste punkter.
Indisk huvudmassage – från rot till topp
Huvudmassage är kanske den mest kända delen av indisk massage. Den är känd som Champissage, ett ord som också gav oss det moderna ”shampoo”. Här får hårbotten, nacken och axlarna sin egen stund – en vardaglig ritual i Indien, men för många av oss en ny upplevelse.
Oljan kan fördel vara kvar i håret som en närande inpackning. Ta gärna med en mössa för att behålla värmen .
Schamponering två gånger med riklig sköljning emellan räcker för att få rent håret från oljan.
10 korta fakta om huvudmassage
Shampoo har rötter i massage – ordet kommer från hindi chāmpo.
Oljornas hemlighet – varma oljor vårdar hår och hårbotten.
Mer än bara yta – en tradition som förenar beröring och stillhet.
Från rot till topp – hela hårbotten, från panna till nacke, får omsorg.
En uråldrig “hårkur” – örter och oljor användes innan balsam fanns.
En vardaglig ritual – föräldrar masserar barnens hårbotten i Indien.
Hårets fäste får också sitt – omsorg om den del av håret vi sällan ser.
Beröring som stärker band – massage är också en form av närhet.
Naturlig glans – kokos- och sesamolja är klassiska följeslagare.
Kulturarv i vardagen – en del av indisk vardag och högtid.
Indisk ansiktsmassage – stillhet i uttrycket
Ansiktsmassage inom Ayurveda ses som en balans mellan kropp och sinne. Rörelserna är mjuka, omsorgsfulla och fokuserar på ansiktets muskler och punkter. Här handlar det om både uttryck och intryck – att låta ansiktet vila och spegla stillheten inombords. Under tiden för kampanjen kan du köpa till en ansiktsmassage.
10 korta fakta om ansiktsmassage
Stillhetens början – Ansiktet börjar i hjärtat.
Inre harmoni – rörelserna följer kroppens egen rytm.
Traditionella impulser – uttryck och intryck förenas.
Beröring och närvaro – inbjuder till avslappning.
Grunden för balans – massage förmedlar stillhet och ro.
Forna tiders inslag – oljans doft bär upp en tradition.
Rytm och vila – ansiktets muskler får vila stilla.
Det inre lugnet – ansiktets alla uttryck vilar i ett enda.
Den avslutande ron – lägger grunden till balans.
Ett tidlöst möte – en uråldrig konst i nutida form.
Indisk fotmassage – respekt för grunden
Fötterna bär oss genom hela livet och i Indien har de stor betydelse både negativt och positivt. Att massera fötterna är alltid positivt och är mer än avkoppling – det är ett sätt att visa respekt och omtanke. Under tiden för eventet kan du köpa till denna form, som ofta används både vardagligt och ceremoniellt.
10 korta fakta om fotmassage
Varma rörelser – varje behandling inleds omsorgsfullt.
Fokuserade rörelser – ett arbete med tryckpunkter.
Långsamma rörelser – låter oljan tränga in.
Närvaro i rörelse – en fördjupad avslappning.
Ceremoniell signifikans – en stund för det som bär oss.
Den naturliga formen – massagen omsluter foten.
Mjukhet ersätter spänningar – steg, för steg.
Varm olja – erbjuder en djupare stillhet.
Vara utan krav – överlåt ditt fotfäste en stund.
Traditionens enkelhet – bevarad i sin renaste form.
Hela dig
Indisk massage är en lugn och oljebaserad behandling med rötter i ayurvedan, där rörelserna är rytmiska, inkännande och djupverkande utan att vara hårda.
Den bjuder in till återhämtning på ett stillsamt sätt – perfekt för dig som är stressad, frusen, trött i systemet eller bara längtar efter att bli ompysslad en stund.
Känner du att omväxling förnöjer finns även behandlingar med spirituell healing, klassisk massage och yin yoga.
Vill du ta emot både beröring och energi i samma stund? Då kan massage med inkännande healing vara något för dig. Alternativt helande yoga eller regndroppsbehandling.
Du känner själv vad som är rätt för dig.
