Helande yoga
Här får du vila i trygga, avlastande positioner med stöd av mjuka filtar, bolster och kuddar som låter kroppen släppa taget och börja läka i sin egen takt.
Under behandlingen får du också en intuitiv, avslappnande indisk ansiktsmassage med eteriska oljor, följt av vila i helande energi. Jag håller ett lugnt och tryggt utrymme där du får vara precis som du är.
Behandlingen passar dig som är utmattad, har smärta, spänningar eller helt enkelt behöver djup vila – eller bara vill ge dig själv en stund att hitta din egen stillhetsbalans.
Vi kan avsluta med ett kort samtal det finns utrymme för det också.
Så här kan helande yoga upplevas:
- Avslappning och vila på djupet
- Ett lugn som infinner sig
- Lägre stressnivå
- Mindre besvär från smärtor och spänningar
Fler vägar till välbefinnande
Du är här för att kroppen säger ifrån – spänningar, trötthet, stelhet. Och det är helt rätt att börja där. Men kroppen och själen hänger ihop, och ibland behöver vi mer än bara en behandling.
Hos mig kan du också få landa i yin yoga eller ta emot spirituell healing – två stillsamma sätt att fördjupa kontakten med dig själv, inifrån och ut.
Du väljer var du vill börja. Jag hjälper dig att ta hand om helheten.
